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240 g d’orzo perlato
2 mele
2 cipollotti
1 rametto di rosmarino
prezzemolo in foglie
40 g di pinoli
succo filtrato di 1 limone
800 ml di brodo vegetale
20 g d’olio extravergine
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Lavate l’orzo sotto l’acqua corrente, scolatelo bene e lasciatelo asciugare dentro allo scolapasta girandolo ogni tanto.
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Sbucciate il cipollotto, tritatelo con il rosmarino e rosolate il trito nell’olio caldo insieme ai pinoli. Aggiungete quindi l’orzo e tostatelo alcuni minuti come normalmente fate nella preparazione del risotto. Versate il brodo caldo, coprite con il coperchio e cucinate per 30 minuti.
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Nel frattempo, sbucciate e priviamo le mele dal torsolo, tagliatele a dadini e bagnatele con il succo di limone. Quando l’orzo raggiungerà il suo tempo di cottura, aggiungete i dadini di mele, regolate di sale se necessario e cuocete per altri 15 minuti.
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A cottura ultimata spezzettate dentro il prezzemolo e spegnete il fuoco. Serviamo la minestra a piacere con un filo d’olio crudo.
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Nota: volendo aggiungere sapore, questa minestra d’orzo può essere arricchita con dei funghi (anche secchi), noci e radicchio, oppure pinoli e prezzemolo.