-
8 crostini di pane integrale
300 g di piselli freschi
50 g di lenticchie rosse decorticate
600 ml di brodo vegetale
2 cipolle
1 spicchio d’aglio
30 g di pinoli
1 cucchiaino di curry in polvere
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 ciuffo di prezzemolo
2 cucchiai di olio extravergine d’oliva
pepe
-
Sgusciate i piselli, lavate e lessate in acqua bollente salata per 5 minuti, scolate bene e tenete da parte.
-
Lavate le lenticchie e cuocete nel brodo vegetale per circa 15 minuti dal bollore, 5 minuti prima di fine cottura unite i piselli.
-
Tritate le cipolle e stufate in padella con 1 cucchiaio di olio, poca acqua, sale e pepe; appena saranno trasparenti mettete nel mixer con i piselli e le lenticchie, i pinoli, l’aglio sbucciato, il curry, la curcuma e il prezzemolo, precedentemente tritato. Frullate fino ad ottenere una crema densa, se necessario allungate con poca acqua tiepida.
-
Conservate la crema in frigorifero fino al momento di servire, accompagnata ai crostini di pane integrale grigliati. In alternativa servite con formaggi vegani o fette di seitan grigliato.